کمک به افزایش سنتز پروتئین و ریکاوری بهتر عضلات
افزایش متابولیسم طبیعی پروتئین و گلیسیرین در عضلات ، کاهش خستگی بعد از تمرین
کمک به کاهش کوفتگی عضلات